Top articles

  • Ma marche active

    29 avril 2011 ( #marche active )

    Je pratique la marche active dans un club depuis 3 ans. Je fais un cours et une autonomie par semaine. Les cours se pratiquent sur une piste d'athlétisme et mon autonomie je la fais en principe autour d'un terrain de foot ( c'est plus facile pour calculer...

  • Acti'march ou marche active

    23 avril 2011 ( #marche active )

    Qu'est-ce que la marche active? La marche active est une marche dynamique pratiquée de façon continue pendant 45 minutes sur terrain plat avec une fréquence cardiaque personnalisée à respecter et à raison de 2 séances par semaine (un cours et une autonomie)...

  • bouchées pomme/amandes

    20 avril 2011 ( #barres de céréales )

    ingrédients : pour 2 plaques de 9 bouchées 125g de flocons d'avoine 30g d'huile 50g de miel 60g d'amandes effilées la pulpe d'une grosse pomme recette: Eplucher et épépiner la pomme, la passer à la centrifugeuse et récupérer la pulpe. Mélanger tous les...

  • bouchées noix/raisins

    21 avril 2011 ( #barres de céréales )

    ingrédients : pour 2 plaques de 9 bouchées 125g de flocons d'avoine 30g d'huile 50g de miel 40g de noix hachées 40g de raisins secs coupés en morceaux recette: Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans les moules, bien tasser avec une cuillère. Placer...

  • bouchées banane/chocolat

    15 mai 2011 ( #barres de céréales )

    ingrédients : pour réaliser 2 plaques de 9 bouchées. 60g de flocons d'avoine 50g de riz soufflé 30g d'huile 50g de miel 50g de bananes séchées coupées en petits morceaux 50g de chocolat recette: • Faire fondre le chocolat avec un peu de lait ou d'eau....

  • Petits gâteaux écossais

    23 novembre 2011 ( #petits gâteaux sucrés )

    Pour les personnes qui sucrent avec de l'édulcorant, vous remplacez le sucre glace par 8g d'édulcorant en poudre. J'ai testé et je vous assure que les gâteaux sont très bons. Ingrédients pour 25 petits gâteaux de 5cm de diamètre et 0,5cm d'épaisseur 200...

  • PETITE BOÎTE

    23 décembre 2011

    Petite boîte de base carrée de 5cm de côté et de hauteur 8cm, faite avec du carton double faces (rouge/vert) Coupez 2 bandes de 21cm/5cm Faites 2 traits à 8cm de chaque côté, il vous restera au milieu le fond de la boîte. Positionnez les bandes en croix...

  • Brouillade d'oeufs au saumon fumé et crème à l'oseille

    19 mai 2012 ( #verrines )

    Ingrédients pour 4 personnes 4 oeufs 2 tranches de saumon fumé coupé en petits morceaux 1 petite botte d’oseille 4 c. à soupe de crème fraîche épaisse 30 g d’œufs de lompe 40 g de beurre 2 tiges de cerfeuil pour présentation sel, poivre Préparation Nettoyez...

  • macarons

    13 avril 2013 ( #petits gâteaux sucrés )

    Les macarons Ingrédients pour une quarantaine de macarons 150g de poudre d'amande 150g de sucre glace 40g d'eau 150g de sucre en poudre 4 blancs d'oeufs Comment faire Verser la poudre d'amande et le sucre glace dans la cuve du mixeur, broyer le tout pendant...

  • CHOUQUETTES

    10 mars 2013 ( #petits gâteaux sucrés )

    Cette semaine, j'ai fait des chouquettes et j'ai pensé à prendre des photos. Ingrédients pour la pâte à choux (50 chouquettes): 1/4 de litre d'eau froide 4g de sel 10g de sucre (facultatif) 100g de matière grasse (je mets 50g de margarine + 50g de beurre)...

  • Mes premiers chocolats

    22 novembre 2012 ( #chocolats )

    15 petits coeurs fourrés ganache pralinée *pour la ganache pralinée: 100 g de chocolat pralinoise coupé en morceaux 60 g de crème fraîche liquide 25 g de beurre Fabrication de la ganache pralinée: ( il y en a 2 fois trop mais elle se garde 2/3 jours,...

  • samedi 25 août: des nouvelles de ma petite chienne

    25 août 2012 ( #ma petite westie )

    Son opération des ligaments croisés du genou gauche date maintenant de 1 mois et demi. Elle commence à marcher sans boiter, mais il ne faut jamais la laisser libre parce qu'elle a tendance à vouloir courir et s'amuser. Comme pour son opération de l'autre...

  • vendredi 13 juillet, des nouvelles de ma petite Westie

    13 juillet 2012 ( #ma petite westie )

    Après une mauvaise première nuit, elle n'a plus l'air de souffrir. Maintenant elle arrive à marcher un petit peu. Hier, les antibiotiques lui ont détraqué l'estomac; cet après midi tout a l'air d'être revenu en ordre. Le temps ne lui arrange pas le moral,...

  • Opération de ma petite Westie

    10 juillet 2012 ( #ma petite westie )

    Après l'opération du genou droit au mois d'octobre, voilà l'opération du genou gauche ce matin (10 juillet). L'opération s'est bien passée. En fonction de l'état de soufrance de ma petite chienne, nous la récupérerons, soit ce soir, soit demain matin....

  • PAVLOVA

    21 juillet 2013 ( #gros gâteaux )

    Dessert très léger et très frais Ingrédients pour 8 personnes pour la meringue 6 blanc s d'oeufs 160 g de sucre semoule 1 c à s de maïzena 90 g de sucre glace 1 c à c de vinaigre de framboises pour la garniture 50 g de crème liquide bien froide 2 sachets...

  • JOYEUX NOËL A TOUS

    18 décembre 2014

    Je vous souhaite de passer d'agréables fêtes de Noël.

  • J'ai mon programme Acti'March

    01 octobre 2011 ( #marche active )

    La reprise se fait en douceur: je commence par faire mes 45 min avec un rythme cardiaque de 110 (c'est de la promenade) fin novembre je serai arrivée à 115 et en février je ferai les 45 min à 121 Je ne peux pas vous dévoiler le programme complet puisque...

  • bouchées abricots/riz soufflé/cacahuètes

    12 mai 2011 ( #barres de céréales )

    Au moment de faire mes bouchées: catastrophe , il ne me restait plus que 30g de flocons d'avoine, plus de noix, noisettes, je n'avais qu'un fond de cacahuètes pour l'apéritif... J'ai donc fait avec ce que j'avais. Je ne suis pas déçue du tout au contraire,...

  • Blog tagué par Chocolette

    25 février 2012 ( #tag )

    Merci pour le cadeau Chocolette! Je vous invite à visiter le blog de la famille Choco, vous y trouverez les aventures quasi journalières d'une famille très sympathique. Je vous rappelle les règles du tag: 1. Vous devez poster les règles 2. Chaque personne...

  • BONNE ANNEE

    03 janvier 2015

  • Décors de gâteaux en pâte à sucre

    23 octobre 2013 ( #petits gâteaux sucrés )

    Tout d'abord, j'ai fait des essais de pâte à sucre. premièrement avec cette recette INGREDIENTS (pour 300 gr) : - 1 cuillère à soupe de miel - 300 gr de sucre glace - 1 demi blanc d’œuf de calibre moyen - Colorant alimentaire PREPARATION DE LA RECETTE...

  • Hercule terrassant l'hydre

    01 août 2011 ( #tableaux )

    juillet 2011: dessin au crayon sur papier 60/40

  • ACTI'MARCH

    15 août 2011 ( #marche active )

    J'ai mon programme 2011/2012 Nouvelle saison d'Acti'March Qu'est-c e que la marche active ou Acti'March Ma pratique de la marche active

  • Porcelaine à froid

    10 novembre 2011 ( #porcelaine à froid )

    Ca y est: je me lance dans le modelage de la porcelaine à froid ! Comme Noël approche, je fais des pères Noël. Je vous ai fait un tutoriel pour la réalisation de ces personnages. Cliquez Le père Noël de gauche n'a pas encore ses yeux parce qu'il n'était...

  • MES VERRINES SALEES

    15 août 2011 ( #verrines )

    oeufs /asperges concombre/poire riz/thon/lentilles fourme/endive/poire p oi s/chantilly chorizo thon/pêches au sirop granité de tomates/brebis tiramisu aux crevettes melon/jambon cru/grison

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