bouchées raisins/noix de coco

ingrédients: pour réaliser 2 plaques de 9 bouchées.

120g             de flocons d'avoine

  30g             d'huile

  50g             de miel                                                                

  50g             de copeaux de noix de coco 

  30g             de raisins secs coupés en morceaux

recette:

Mélanger tous les ingrédients.

Mettre dans les moules, bien tasser avec une cuillère.

Placer dans un four préalablement chauffé à 175 degrés et laisser cuire 13 minutes.

Quand vos bouchées sont cuites, sortir les moules du four, laisser refroidir quelques minutes puis démouler délicatement.

commentaires:

Vous pouvez le faire dans un grand moule et couper vos barres après la cuisson.

Je les ai goûtées, je les trouve un peu trop cuites. La prochaine fois pour une recette à la noix de coco, je mettrai le four à 150^o.